POLSKI OŚRODEK EDUKACJI MONTESSORI JADŁOSPIS

17.03-21.03.2025

ZUPA

II DANIE

II DANIE

Wegetariańskie

II DANIE

Bezmleczne*

II DANIE

Bezglutenowe*

PONIEDZIAŁEK

Zupa  barszcz ukraiński

              włoszczyzna       (seler⁹)(50g), burak (25g),      ziemniaki (10g), śmietanka⁷ 30%(5ml), koperek

Spaghetti bolognese z papryką i cukinią, bazylią i parmezanem

Mięso wołowe(60g)marchewka (15g), cebula (5g) czosnek (2g) pelatti (50g), olej rzepakowy (5g), przyprawy, parmezan⁷

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Spaghetti neapolitana z papryką i cukinią, bazylią i parmezanem

marchewka (15g), cebula (5g) czosnek(2g), papryka(15g), cukinia(10g),  pelatti (50g), olej rzepakowy (5g), przyprawy, parmezan⁷

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Spaghetti bolognese z papryką i cukinią, bazylią

Mięso wołowe(60g)marchewka (15g), cebula (5g) czosnek (2g) pelatti (50g), olej rzepakowy (5g), przyprawy

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Spaghetti bolognese z papryką i cukinią, bazylią i parmezanem

Mięso wołowe(60g)marchewka (15g), cebula (5g) czosnek (2g) pelatti (50g), olej rzepakowy (5g), przyprawy, parmezan⁷

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

WTOREK

Zupa  rosół z makaronem  włoszczyzna (seler⁹)(40g), porcja rosołowa(30g), makaron (10g)

Kotlet mielony , ziemniaki i duszona marchewka

Mięso wieprzowe (80-100g), bułka tarta¹ (5g), jajko³ (5g), cebula (10g), olej rzepakowy (5g),

ziemniaki (120g), marchewka(100g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Stek z kalafiora , ziemniaki i duszona marchewka

Kalafior (80-100g), bułka tarta¹ (5g), jajko³ (5g), cebula (10g), olej rzepakowy (5g),

ziemniaki (120g), marchewka(100g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Kotlet mielony , ziemniaki i duszona marchewka

Mięso wieprzowe (80-100g), bułka tarta¹ (5g), jajko³ (5g), cebula (10g), olej rzepakowy (5g),

ziemniaki (120g), marchewka(100g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Kotlet mielony , ziemniaki i duszona marchewka

Mięso wieprzowe (80-100g), bułka tarta¹ (5g), jajko³ (5g), cebula (10g), olej rzepakowy (5g),

ziemniaki (120g), marchewka(100g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

ŚRODA

             Zupa krupnik

włoszczyzna (seler⁹)(35g), kasza jęczmienna (20g), ziemniaki (10g), koperek

Podudzia z kurczaka duszone w warzywach i sosie śmietanowym, ryż,  gotowane warzywa z pestkami słonecznika

kurczak (80g), warzywa (50g), śmietanka⁷ 30%(10ml), ryż (120g), marchewka(60g), kalafior(30g), brokuł(30g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

Faszerowana papryka z ryżem i mozzarellą w sosie pomidorowym

papryka (60g), warzywa (50g), ryż (120g), marchewka(20g), brokuł(10g), mozzarella⁷(10g) passata pomidorowa(20g), czosnek(2g), przyprawy

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

Podudzia z kurczaka duszone w warzywach i sosie śmietanowym, ryż, gotowane warzywa z pestkami słonecznika

kurczak (80g), warzywa (50g), śmietanka roślinna(10ml), ryż (120g), marchewka(60g), kalafior(30g), brokuł(30g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

Podudzia z kurczaka duszone w warzywach i sosie śmietanowym, ryż, gotowane warzywa z pestkami słonecznika

kurczak (80g), warzywa (50g), śmietanka⁷ 30%(10ml), ryż (120g), marchewka(60g), kalafior(30g), brokuł(30g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

CZWARTEK

Zupa  pomidorowa z makaronem

Włoszczyzna (seler⁹⁾ (50g),

koncentrat pomidorowy(15g),cukier(5g),

śmietanka⁷ 30% (15g), makaron¹(20g) natka

Pierogi z mięsem, surówka z marchewki

Mięso wieprzowo-wołowe(60g), mąka¹(60g), woda, cebula(10g),przyprawy, olej rzepakowy(3g),

Marchewka(80g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

Pierogi z farszem ruskim, surówka z marchewki

Twaróg⁷(60g), mąka¹(60g), woda, cebula(10g),przyprawy, olej rzepakowy(3g),

Marchewka(80g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

Pierogi z mięsem, surówka z marchewki

Mięso wieprzowo-wołowe(60g), mąka¹(60g), woda, cebula(10g),przyprawy, olej rzepakowy(3g),

Marchewka(80g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

Pierogi z mięsem, surówka z marchewki

Mięso wieprzowo-wołowe(60g), mąka¹(60g), woda, cebula(10g),przyprawy, olej rzepakowy(3g),

Marchewka(80g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g),

PIĄTEK

Zupa

grochówka   włoszczyzna (seler⁹)(35g), wędzonka (20g), ziemniaki (10g), groch (20g)

śmietanka⁷ 30% (5g)

Kotlet rybny z dorsza z ziemniakami i surówka colesław

Dorsz⁴ (60-80g), jajko (5g), kasza jaglana (20g), bułka tarta¹ (10g), ziemniaki (120g),  kapusta(70g), marchewka, chrzan, olej rzepakowy(2g), natka

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Naleśniki ze szpinakiem i fetą zapiekane z serem żółtym

Mąka¹ (40g), jajko³ (15g), olej rzepakowy (2g), szpinak(40g), feta⁷(10g), mozzarella⁷(5g)

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Kotlet rybny z dorsza z ziemniakami i surówka colesław

Dorsz⁴ (60-80g), jajko (5g), kasza jaglana (20g), bułka tarta¹ (10g), ziemniaki (120g),  kapusta(70g), marchewka, chrzan, olej rzepakowy(2g), natka

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)

Kotlet rybny z dorsza z ziemniakami i surówka colesław

Dorsz⁴ (60-80g), jajko (5g), kasza jaglana (20g), bułka tarta¹ (10g), ziemniaki (120g),  kapusta(70g), marchewka, chrzan, olej rzepakowy(2g), natka

Kompot owocowy

(200ml) owoce mrożone (20g)